Fitable
marina charalambous
About
Η προσέγγισή μου βασίζεται στη φυσιοθεραπεία, τη θεραπευτική άσκηση και τη μάλαξη, με στόχο την ουσιαστική αποκατάσταση και ενδυνάμωση του σώματος. Μέσα από έναν ολοκληρωμένο συνδυασμό τεχνικών, σε βοηθώ να μειώσεις τον πόνο, να αποκαταστήσεις τραυματισμούς και να βελτιώσεις τη συνολική λειτουργικότητά σου.
Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί βασικό κομμάτι της διαδικασίας, καθώς επαναφέρει τη σωστή κίνηση, ενισχύει τη σταθερότητα και προλαμβάνει μελλοντικούς τραυματισμούς. Παράλληλα, η μάλαξη συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την αποσυμφόρηση του νευρικού συστήματος.
Συνδυάζοντας αυτές τις μεθόδους με clinical και fitness Pilates, δημιουργούμε ένα πλήρως εξατομικευμένο πλάνο που προσαρμόζεται στις ανάγκες σου — είτε βρίσκεσαι σε φάση αποκατάστασης είτε θέλεις να χτίσεις ένα δυνατό, ευθυγραμμισμένο και λειτουργικό σώμα.
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να κινηθείς χωρίς πόνο, με αυτοπεποίθηση και έλεγχο, βελτιώνοντας την ποιότητα της καθημερινότητάς σου.
Services
Services
Cost: €70.00
Κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου, με στόχο την ανακούφιση από πόνους, τη χαλάρωση του σώματος και την επαναφορά της ισορροπίας σου.
✨ Από χαλαρωτικό classic massage μέχρι βαθύ deep tissue και εξειδικευμένες θεραπείες όπως reflexology, sports massage και anti-stress treatments, κάθε επιλογή έχει σχεδιαστεί για να φροντίσει το σώμα σου.
✨ Ειδικές θεραπείες όπως pregnancy massage, infant massage και therapeutic massage για νευρολογικούς ασθενείς προσφέρουν ασφαλή και ουσιαστική υποστήριξη σε κάθε στάδιο της ζωής.
✨ Επιπλέον επιλογές όπως hot stone, thai massage και face massage ενισχύουν την ευεξία και χαρίζουν βαθιά χαλάρωση.
Δώσε στο σώμα σου αυτό που πραγματικά χρειάζεται ✨
Κλείσε το ραντεβού σου και νιώσε τη διαφορά από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
📩 DM για πληροφορίες & κρατήσεις
📞 +357 97712601
Cost: €40.00
Αποκατάσταση, ενδυνάμωση και επαναφορά της κίνησης — η φυσιοθεραπεία είναι το κλειδί για ένα σώμα χωρίς περιορισμούς 🤍
Κάθε συνεδρία φυσιοθεραπείας είναι εξατομικευμένη, με στόχο τη μείωση του πόνου, τη βελτίωση της κινητικότητας και την ενίσχυση της λειτουργικότητας στην καθημερινότητά σου.
✨ Μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές και θεραπευτικές ασκήσεις, αντιμετωπίζουμε μυοσκελετικούς πόνους, τραυματισμούς και χρόνιες καταστάσεις.
✨ Εστιάζουμε στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή επεμβάσεις, αλλά και στην πρόληψη, ώστε να αποφύγεις μελλοντικά προβλήματα.
✨ Με σωστή καθοδήγηση και εξατομικευμένο πρόγραμμα, βοηθάμε το σώμα σου να γίνει πιο δυνατό, σταθερό και ανθεκτικό.
Επένδυσε στην υγεία και την κίνηση σου ✨
Ξεκίνα το ταξίδι της αποκατάστασης σήμερα.
📩 DM για πληροφορίες & κρατήσεις
📞 +357 97712601
Cost: €120.00
Pilates που συνδυάζει επιστήμη και κίνηση 🤍
Το Pilates που προσφέρω είναι κάτι περισσότερο από άσκηση — είναι ένας συνδυασμός clinical και fitness προσέγγισης, σχεδιασμένος για να βελτιώσει το σώμα σου από μέσα προς τα έξω.
✨ Με clinical προσέγγιση, δουλεύουμε με ασφάλεια πάνω σε τραυματισμούς, πόνους και μυοσκελετικές δυσλειτουργίες, βελτιώνοντας τη στάση του σώματος και την κινητικότητα.
✨ Με fitness στόχευση, ενδυναμώνουμε τον κορμό, σμιλεύουμε το σώμα και αυξάνουμε την αντοχή και τη σταθερότητα.
✨ Κάθε μάθημα είναι εξατομικευμένο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και το επίπεδό σου — είτε είσαι αρχάριος είτε προχωρημένος.
✨ Ιδανικό για αποκατάσταση, πρόληψη αλλά και για όσους θέλουν ένα δυνατό, ευθυγραμμισμένο και λειτουργικό σώμα.
Δούλεψε έξυπνα, όχι απλά έντονα ✨
Νιώσε τη διαφορά ενός Pilates που πραγματικά σε εξελίσσει.
📩 DM για πληροφορίες & κρατήσεις
📞 +357 97712601
Book Appointment
Cancellation Policy
Cancellation Policy (24h)
No Refund - Free Reschedule
Cancellation Policy (48h)
Partial Refund
Cancellation Policy (72h)
Full Refund
Contact Details
Address
for Pilates:
marinas motion at Latsia area
new life Pilates studio at Strovolo
gym pro at Egkomi
squad gym at strovolo
jojo gym at Nicosia center
for physiotherapy:
physiokinisis at Latsia
savvidesPhysiotherapy at strovolo
massage :
belle vie spa at Egkomi
Phone
Email
Working Hours
OPEN
Monday
08:00 - 20:00
Tuesday
07:00 - 20:00
Wednesday
08:00 - 20:00
Thursday
07:00 - 20:00
Friday
07:00 - 20:00
Saturday
09:00 - 16:00
Sunday
CLOSED